我的同桌诬陷我，给我定莫须有罪名，严重侵犯

针对你同桌的诬陷行为，若已导致你精神受损，你确实可以依据《民法典》第一百一十条的规定，进一步要求赔偿。该条款明确指出，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权等权利。你同桌的行为已侵犯你的名誉权，若造成精神损害，你可在起诉时一并提出精神损害赔偿的请求，需提交相关证据证明精神损害的事实及程度。
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从法律角度，保护名誉权和财产权需做到：一、及时收集并保存侵权证据，如聊天记录、视频、证人证言等；二、面对侵权行为，勇敢说“不”，可首先尝试与对方沟通解决；三、若沟通无果，及时向学校、家长反映情况，必要时报警或向法院提起诉讼，运用法律武器维护自身合法权益。
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若同桌愿意赔偿偷窃行为造成的损失，你可先与他协商确定赔偿金额和方式。若达成一致，可签订书面赔偿协议，明确赔偿内容、时间及双方权利义务。若协商不成，或同桌反悔不履行协议，你可考虑收集证据，如监控录像、目击者证言等，向学校反映或报警处理，必要时也可向法院提起诉讼维护自身权益。